مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

Name: مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية
Prep time: 25 min
Cook time: 90 min
Total time: 115 min
Yield: 4 أشخاص
Cuisine: Arab
Ingredients: 1 كوب فاصوليا بيضاء; 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 2 متوسطة بصل، مقطَع ناعماً; 300 غرامات لحم الضأن; 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات عربية مطحونة; 4 أكواب ماء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 3 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات; 3 فصوص ثوم طازج، مسحوقا; 1/2 كوب أوراق الكزبرة المقطعة

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

115 دقيقة

لحم الغنم اللين مع حبوب الفاصوليا الطرية وصلصة الطماطم الغنية المتبلة على الطريقة العربية، مع الكثير من القرفة والثوم والبهارات. ليس فيها من شيء لن تحبيه!

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

4 أشخاص

فاصوليا حمراء

1 كوب

زيت نباتي

2 م ك

بصل

2 متوسطة

لحم الضأن

300 غ

التوابل ، البهارات ، الأرض

1 م ص

ماء

4 أكواب

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

طماطم

3 متوسطة

ثوم، مقطعاً ناعماً

3 فصوص

أوراق الكزبرة المفرومة

0.5 كوب

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

41.24 g

الطاقة

413.56 kcal

الدهون

15.75 g

بروتين

28.71 g

Recipe steps

0 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 1

ابدأ المؤقت

تُنقع الفاصوليا البيضاء في الماء لمدة 12 ساعة. تُصفّى وتُترك جانباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 2

ابدأ المؤقت

يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير. يُطهى البصل واللحم. يُتبّلا بالتوابل ويُحرّكا لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 3

ابدأ المؤقت

يُضاف الماء ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ، والفاصوليا البيضاء والبندورة ثم يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 4

ابدأ المؤقت

يُضاف الثوم والكزبرة وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 5 دقائق إضافية.

مع الصور

مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف