Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

مرق لحم الغنم والخضار

0
60دقيقة
سهل

المكونات

-
5 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 5 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

2 م ك
زيت نباتي
125 غ
بصل، مقطَع ناعماً
6 غ
ثوم، مقطعاً ناعماً
450 غ
لحم الغنم، مفروماً
1500 غ
ماء
20 غ
مرقة الدجاج من ماجي®
150 غ
الطماطم ، الأخضر ، الخام
4 م ك
صلصة الطماطم
300 غ
كوسا
300 غ
جزر
500 غ
البطاطس واللحم والجلد الخام
1 غ
فلفل أسود (حبة كاملة)
1 غ
التوابل ، البهارات ، الأرض
1 غ
التوابل والقرفة والأرض

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
430.05 كيلو سعرة حرارية
بروتين
20.47 غ
الكربوهيدرات
31.94 غ
الأساسية
6.21 غ
صوديوم
920.78 مغ
الدهون
25.28 غ
الدهون المشبعة
10.8 غ
يتيح كوك

إعداد

60 دقيقة
الخطوة 1
1 دقيقة
يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ ويُقلى البصل إلى أن يصبح لونه ذهبيّاً.
الخطوة 2
1 دقيقة
يُضاف الثوم ويُحرّك لمدة دقيقة واحدة أو إلى أن تفوح رائحته ثم تُضاف إليه مكعبات لحم الغنم وتُطهى المكونات لمدة 5 دقائق أو إلى أن يصبح لحم الغنم بنيّاً.
الخطوه 3
1 دقيقة
يُضاف الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ويُطهى المزيج على نار خفيفة مع تغطية القدر لمدة ساعة أو إلى أن يصبح اللحم طريّاً تقريباً.
الخطوة 4
1 دقيقة
تُضاف الطماطم، معجون الطماطم، الكوسى، الجزر والبطاطا (مع إضافة المزيد من الماء عند الحاجة)، ثم تُترك المكوّنات على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تنضج الخضار ولحم الغنم جيّداً.
الخطوة الخامسة
1 دقيقة
تُتبّل المكوّنات بالبهارات وتُحرّك قليلاً ثم تُقدّم.
مرق لحم الغنم والخضار

الخطوة 1 5

يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ ويُقلى البصل إلى أن يصبح لونه ذهبيّاً.

مرق لحم الغنم والخضار

الخطوة 2 5

يُضاف الثوم ويُحرّك لمدة دقيقة واحدة أو إلى أن تفوح رائحته ثم تُضاف إليه مكعبات لحم الغنم وتُطهى المكونات لمدة 5 دقائق أو إلى أن يصبح لحم الغنم بنيّاً.

مرق لحم الغنم والخضار

الخطوه 3 5

يُضاف الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ويُطهى المزيج على نار خفيفة مع تغطية القدر لمدة ساعة أو إلى أن يصبح اللحم طريّاً تقريباً.

مرق لحم الغنم والخضار

الخطوة 4 5

تُضاف الطماطم، معجون الطماطم، الكوسى، الجزر والبطاطا (مع إضافة المزيد من الماء عند الحاجة)، ثم تُترك المكوّنات على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تنضج الخضار ولحم الغنم جيّداً.

مرق لحم الغنم والخضار

الخطوة الخامسة 5

تُتبّل المكوّنات بالبهارات وتُحرّك قليلاً ثم تُقدّم.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من