أفخاذ دجاج مع الخضار والبلسميك

Name: أفخاذ دجاج مع الخضار والبلسميك
Prep time: 5 s
Cook time: 65 s
Total time: 65 s
Yield: 4
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 500 غرامات أفخاذ الدجاج; 2 متوسطة بطاطا; 3 صغار جزر; 1 علبة خرشوف (أرضي شوكي); 2 ملاعق كبيرة زبدة بدون ملح; 4 ملاعق كبيرة خل بلسميك; 1 مغلف خلطة الشيش طاووق من ماجي®; 1 كوب لبن الزبادي; 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون; 1/2 كوب بقدونس طازج; 1/4 كوب مكسرات محمصة

(8)

Intermediate

•

65 دقيقة

المكونات

4 حصص

أفخاذ الدجاج

500 غ

بطاطا

2 متوسطة

جزر مقطع

3 صغار

خرشوف

1 علبة

زبدة بدون ملح

2 م ك

خل بلسميك

4 م ك

خلطة الشيش طاووق من ماجي®

1 مغلف

لبن الزبادي

1 كوب

زيت زيتون

2 م.ص

بقدونس، مفروماً

0.5 كوب

لوز

0.25 كوب

Utensils and appliances

Nutritional Information

Nutrition Table Footer

Carbohydrates

40.54 g

Energy

606.31 kcal

Fats

35.38 g

Protein

33.63 g

Nutrition Table Footer

Recipe steps

3 min

1 min

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

3 min

بدء الموقت

اخلطي مغلف خلطة ماجي للشيش الطاووق مع الزبادي والزيت وتبلي الفراخ بالخليط لمدة ساعتين في الثلاجة .

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

3 min

بدء الموقت

شوحي الخضراوات ( الجزر ، الخرشوف ، البطاطس ) بالزبدة وضيفي الخل البلسميك وقلبي لمدة 5 دقائق .

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

3 min

بدء الموقت

ضعي الفراخ في صينية مع الخضار ودخليها الفرن لمدة 35 دقيقة حتى النضج على حرارة 200 درجة مئوية .

مع الصور

أفخاذ دجاج مع الخضار والبلسميك

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

لخّص قائمتك

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

التقييمات

Nosaa

أمل

ميمي

Migrate rating

عبدالاله يحيى

Migrate rating

Migrate rating

Migrate rating

أفخاذ دجاج مع الخضار والبلسميك

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

لخّص قائمتك

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

التقييمات