أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

Name: أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة
Prep time: 5 s
Cook time: 65 s
Total time: 65 s
Yield: 6
Ingredients: 500 غرامات أوراك دجاج; 1 مغلف خلطة الشيش طاووق من ماجي®; 1 كوب لبن الزبادي; 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون; 1/4 متوسط بصل; 6 فصوص ثوم; 1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا; 2 ملاعق صغيرة مسحوق القرفة; 1/2 ملعقة صغيرة شمر; 1/2 ملعقة صغيرة أوريجانو; 1 غرام ماء; 4 متوسطة طماطم; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 1/2 متوسط بصل; 3 فصوص ثوم; 1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا; 1 ملعقة كبيرة خل تفاح; 1/2 قطعة فلفل أحمر حار; 1 رشة سكر; 1 كوب ماء

(0)

حفظ الوصفة

Intermediate

•

65 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

6 حصص

أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد

500 غ

خلطة الشيش طاووق من ماجي®

1 مغلف

لبن الزبادي

1 كوب

زيت زيتون

4 م.ص

بصل متوسطة، مفروم

0.25 متوسط

ثوم

6 فصوص

مسحوق البابريكا

1 م ص

مسحوق القرفة

2 م.ص

شمر أخضر

0.5 م ص

أوريجانو مجفّف

0.5 م ص

ماء

1 غ

طماطم

4 متوسطة

زيت زيتون

1 م ك

بصل متوسطة، مفروم

0.5 متوسط

ثوم

3 فصوص

مسحوق البابريكا

1 م ص

الخل ، عصير التفاح

1 م ك

فلفل أحمر حار

0.5 قطعة

سكر

1 رشة

ماء

1 كوب

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

10.84 g

Energy

265.33 kcal

Fats

15.78 g

Protein

20.31 g

Recipe steps

8 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

طريقة تحضير الفراخ :-

ابدأ المؤقت

اخلطي الزبادي و2 معلقة صغيرة زيت مع كيس خلطة ماجي الشيش طاووق والبصل المفروم والثوم والبابريكا والقرفة والشمر والاوريجانو.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

طريقة تحضير الفراخ :-

ابدأ المؤقت

تبلي الفراخ بالخليط لمدة ساعتين في الثلاجة .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

طريقة تحضير الفراخ :-

ابدأ المؤقت

حضري صوص الطماطم الحارة .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

طريقة تحضير الفراخ :-

ابدأ المؤقت

شوحي الفراخ في طاسة مع معلقة صغيرة زيت لمدة 5 دقائق على كل جانب .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

طريقة تحضير الفراخ :-

ابدأ المؤقت

ضيفي صلصة الطماطم الحارة على اوراك الفراخ واتركيها حتى نمام النضج لمدة 35 دقيقة تقريبا .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

تحضير صلصة الطماطم: -

ابدأ المؤقت

قطعي الطماطم قطع صغيرة واتركيها على نار هادئة حتى النضج .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

تحضير صلصة الطماطم: -

ابدأ المؤقت

في طاسة شوحي البصل والثوم حتي يصبح لونه شفافا في معلقة زيت صغيرة .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

8 min

تحضير صلصة الطماطم: -

ابدأ المؤقت

ضيفي الطماطم وخل العنب والبابريكا والفلفل الحار على البصل والثوم مع رشة سكر وحركيهم على النار ثم اتركيهم 20 دقيقة حتى النضج .

مع الصور

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف