دجاج بالبروكلي في الفرن

Name: دجاج بالبروكلي في الفرن
Prep time: 5 s
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 50 أكواب خبز محمص; 1 متوسط بروكولي; 1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي; 1 كوب ماء; 1 كيس صدور دجاج من ساديا; 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا; 100 غرامات جبنة شيدر

(0)

Easy

•

50 دقيقة

المكونات

6 أشخاص

خبز محمص

50 أكواب

زهيرات بروكولي

1 متوسط

® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي

1 مغلف

ماء

1 كوب

صدر الدجاج مقطع

1 كيس

زيت الذرة

1 م ك

جبنة شيدر

100 غ

Utensils and appliances

Nutritional Information

Nutrition Table Footer

Carbohydrates

22.74 g

Energy

403.61 kcal

Fats

25.73 g

Protein

20.93 g

Nutrition Table Footer

Recipe steps

0 min

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

0 min

Step 1

بدء الموقت

توضع قطع الخبز المحمص والبروكلي في كيس الفرن. تضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي. تخلط المكونات معاً

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

0 min

Step 2

بدء الموقت

توضع صدور دجاج طرية من ساديا داخل كيس الفرن فوق البروكلي والخبز المحمص. يُضاف كوب واحد من الماء ورشة من الزيت. يُربط الكيس جيداً بالربطة المرفقة معه ويوضع بشكل من

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

0 min

Step 3

بدء الموقت

تُدخل الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية لمدة ٥٠ دقيقة. تُخرج الصينية من الفرن ويُقص الكيس بحذر ويُفرد جيداً من الأطراف. تُرش الجبنة ويُدخل من

مع الصور

دجاج بالبروكلي في الفرن

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

دجاج بالبروكلي في الفرن

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews