العصير الضأن والخضار راجوت - وصف وسائل الإعلام

مدردرة

Name: مدردرة
Prep time: 5 s
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 7
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 1500 غرامات ماء; 400 غرامات عدس; 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون; 125 غرامات بصل، مقطَع ناعماً; 2 مكعبات مرقة الخضار من ماجي®; 200 غرامات أرز أميركي; 4 غرامات بودرة كمون; 2 غرامات مسحوق القرفة

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

40 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

7 حصص

ماء ورد

1500 غ

العدس الخام

400 غ

زيت زيتون

2 م ك

بصل

125 غ

مرقة الخضروات ماجي

2 مكعبات

أرز بسمتي

200 غ

بودرة كمون

4 غ

قرفة

2 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

44.69 g

Energy

281.41 kcal

Fats

5.39 g

Protein

15.13 g

Recipe steps

3 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

يُوضَع الماء والعدس الأخضر في قدر متوسطة الحجم ويُترَك على النار حتى يغلي. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو ينضج العدس جزئياً. يُصفّى العدس من

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدة 4 دقائق أو حتى يكتسب اللون الذهبي. يُضاف مكعبا مرقة الخضار ماجي ، الأرز المنقوع والتوابل ويُحرَّك المزيج

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

يُترَك المزيج على النار مع التحريك المستمر حتى يغلي. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 20 - 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز والعدس كليًا ويتبخّر الماء تمامًا.

مع الصور

مدردرة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

مدردرة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف