العصير الضأن والخضار راجوت - وصف وسائل الإعلام

مرق لحم الغنم والخضار

Name: مرق لحم الغنم والخضار
Prep time: 5 s
Cook time: 60 s
Total time: 60 s
Yield: 5
Cuisine: Arab
Ingredients: 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 125 غرامات بصل، مقطَع ناعماً; 6 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً; 450 غرامات لحم الغنم، مفروماً; 1500 غرامات ماء; 20 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®; 2 متوسطة طماطم; 4 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم; 300 غرامات كوسا; 300 غرامات جزر; 500 غرامات بطاطا; 1 غرام فلفل أسود; 1 غرام فلفل حريف; 1 غرام قرفة

(0)

Easy

•

60 دقيقة

Start cooking

المكونات

5 حصص

زيت نباتي

2 م ك

بصل

125 غ

ثوم، مقطعاً ناعماً

6 غ

لحم الغنم، مفروماً

450 غ

ماء ورد

1500 غ

مرقة الدجاج من ماجي®

20 غ

طماطم

2 متوسطة

معجون الطماطم

4 م ك

كوسا

300 غ

جزر

300 غ

بطاطا

500 غ

فلفل أسود

1 غ

فلفل افرنجي (اول سبايس)

1 غ

قرفة

1 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Nutrition Table Footer

Carbohydrates

32.32 g

Energy

429.6 kcal

Fats

25.27 g

Protein

19.64 g

Nutrition Table Footer

Recipe steps

5 min

1 min

Pause

Play

Restart Timer

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 1

يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ ويُقلى البصل إلى أن يصبح لونه ذهبيّاً.

Pause

Play

Restart Timer

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 2

يُضاف الثوم ويُحرّك لمدة دقيقة واحدة أو إلى أن تفوح رائحته ثم تُضاف إليه مكعبات لحم الغنم وتُطهى المكونات لمدة 5 دقائق أو إلى أن يصبح لحم الغنم بنيّاً.

Pause

Play

Restart Timer

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوه 3

يُضاف الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ويُطهى المزيج على نار خفيفة مع تغطية القدر لمدة ساعة أو إلى أن يصبح اللحم طريّاً تقريباً.

Pause

Play

Restart Timer

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 4

تُضاف الطماطم، معجون الطماطم، الكوسى، الجزر والبطاطا (مع إضافة المزيد من الماء عند الحاجة)، ثم تُترك المكوّنات على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تنضج ا

Pause

Play

Restart Timer

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة الخامسة

تُتبّل المكوّنات بالبهارات وتُحرّك قليلاً ثم تُقدّم.

مع الصور

مرق لحم الغنم والخضار

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

Recipe steps

الخطوة 4

Recipe steps

الخطوة الخامسة

مرق لحم الغنم والخضار

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

Recipe steps

الخطوة 4

Recipe steps

الخطوة الخامسة

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

Do you have any tips you would like to share with others?

Latest tips

Do you have any tips you would like to share with others?