Skip to Main Content
Maggi Arabia
Maggi Arabia
  • وصفات وصفات
  • ماجي ماجي
  • خيرات الطبيعة
  • ماجي مصر
  • مجلة مجلة
  • المزيد المزيد
  • ماجي
  • منتجات
  • حول ماجي
  • رحلة "مكونات من مطبخي"
  • يوميات ماجي®
  • ماجي للصغار
  • رمضان
  • المزيد
  • أسئلة متكررة
  • بحث
  • سجل
Maggi Arabia
  • وصفات
  • ماجي
    • ماجي
    • منتجات
  • ماجي مصر
  • مجلة
  • خيرات الطبيعة
  • المزيد
    • المزيد
    • أسئلة متكررة
    • خيرات الطبيعة
مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

مرطبان الكينوا والشمندر الصحي

(0)

Something went wrong!!!

Easy

•

30 دقيقة

Share recipe

  • Facebook
  • Facebook messenger
  • Linkedin
  • Twitter
  • Pinterest
  • البريد الإلكتروني

المكونات

6 أشخاص

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:

ingredient_quantity
recipe ingredient
كينوا مطبوخة
1  كوب
زيت زيتون
2  م ك
بصل أخضر مقطع
1  متوسط
ثوم، مقطعاً ناعماً
1  فص
مرقة الدجاج من ماجي®
20  غ
فلفل أسود
1  رشة
شمندر
2  متوسطة
جبنة فيتا
0.25  كوب
جرجير ، الخام
0.5  كوب
خل بلسميك
2  م ك
488184
الخل أو عصير الليمون
1  قطعة
481652
زعتر طازج
1  م ص
doodle image

Utensils and appliances

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

X

Nutritional Information

Nutritional Information Thumbnail

Nutrition Table Footer

Carbohydrates
15.79 g
Energy
142 kcal
Fats
7.49 g
Protein
3.7 g
Nutrition Table Footer

Recipe steps

1 min

1 min

مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

1 min

Step 1

بدء الموقت
توضع مكعبات الشمندر في صينية الفرن مع القليل من عصير الليمون والزعتر.تشوى في فرن مسخّن مسبقاً على حرارة ١٨٠ درجة مئوية لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

1 min

Step 2

بدء الموقت
في مقلاة كبيرة، يسخن زيت الزيتون ويقلى البصل الأخضر والثوم.
مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

1 min

Step 3

بدء الموقت
تضاف الكينوا المطبوخة وتضاف مكعبات مرقة دجاج من ماجي® ويرش الفلفل. يرفع عن النار.
مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

1 min

Step 4

بدء الموقت
يضاف الخل البلسمي وتخلط المكونات جيداً.
مرطبان الكينوا والشمندر الصحي - media description

Pause

Play

Restart Timer

Recipe steps

1 min

Step 5

بدء الموقت
في مرطبان صغير،توضع المكونات طبقة فوق طبقة بدءاً من٣ ملاعق كبيرة من خليط الكينوا ثم طبقة من الشمندر ثم جبنة الفيتا ثم أوراق الجرجير الطازجة.

كتابة تقييم

تقييمك
الصور
4 + 11 =
Please fill the captcha field

التقييمات

(0 Ratings)

There are currently no reviews

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • موقع يوتيوب
  • انستغرام
  • تويتر
  • اتصل بنا
  • الشروط والأحكام
  • سياسة خاصة
  • EN
  • AR