شرائح لحم البقر مع صلصة المحار وأعواد الخيزران

Name: شرائح لحم البقر مع صلصة المحار وأعواد الخيزران
Prep time: 5 s
Cook time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 8
Cuisine: Asian - style
Ingredients: 2 ملاعق كبيرة زيت الذرة; 1100 غرامات لحم بقر مقطع إلى شرائح; 1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً; 1 علبة معدنية أعواد الخيزران; 1 فص ثوم، مقطعاً ناعماً; 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مفروماً; 3 ملاعق كبيرة خل أبيض; 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا; 75 ميللي ليتر صلصة المحار; 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل; 2 أكواب ماء; 5 غرامات دقيق الذرة

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

20 دقيقة

وصفة اللحم البسيطة هذه ستمكنك من تقديم وجبة لائقة على الطاولة قبل الغداء أو العشاء. تخيلي نفسك قادرة على تحضير طبق بمذاق شهي بأقل جهد ووقت.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

8 أشخاص

زيت زيتون

2 م ك

لحم بقر مقطع إلى مكعبات

1100 غ

بصل متوسطة، مفروم

1 متوسط

أعواد الخيزران

1 علبة معدنية

ثوم

1 فص

زنجبيل طازج، مفروماً

1 م ك

الخل ، عصير التفاح

3 م ك

صلصة الصويا

3 م ك

صلصة المحار

75 مل

مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل

2 مكعبات

ماء

2 أكواب

دقيق الذرة ، الحبوب الكاملة ، أبيض

5 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

5.5 g

Energy

248.23 kcal

Fats

11.4 g

Protein

31.34 g

Recipe steps

3 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

Step 1

ابدأ المؤقت

يُحمّى زيت الذرة في مقلاة غير قابلة للالتصاق، ويُطهى اللحم على حرارة مرتفعة حتى يكتسب اللّون البني. يُرفع اللحم بعد ذلك عن النار ويوضع جانباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

Step 2

ابدأ المؤقت

يُطهى البصل وأعواد الخيزران في المقلاة نفسها، مع الثوم والزنجبيل، ثم يُضاف خلّ الأرز ويُقلّى المزيج لمدّة 30 ثانية. يُضاف اللحم المطهو، صلصة الصويا، صلصة المحار،

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

Step 3

ابدأ المؤقت

يُقلّى الخليط لمدّة دقيقتين ثم يُقدّم ساخناً مع الأرز المطهو على البخار.

مع الصور

شرائح لحم البقر مع صلصة المحار وأعواد الخيزران

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

شرائح لحم البقر مع صلصة المحار وأعواد الخيزران

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف