شيش طاووق مع الأرز الأبيض

Name: شيش طاووق مع الأرز الأبيض
Prep time: 5 s
Cook time: 7 s
Total time: 7 s
Yield: 6
Cuisine: Arab
Ingredients: 750 غرامات صدور دجاج; 1/4 كوب عصير الليمون الحامض; 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 4 فصوص ثوم طازج، مسحوقا; 1/2 كوب لبن الزبادي; 1 ملعقة صغيرة معجون الطماطم; 1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف; 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل; 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة; 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض; 2 صغار فليفلة حلوة خضراء، مقطعة; 1 رطل للأرز:; 2 أكواب أرز بسمتي; 3 1/2 أكواب ماء; 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي

(0)

Easy

•

7 دقيقة

المكونات

6 أشخاص

صدور الدجاج المقطّعة

750 غ

الخل أو عصير الليمون

0.25 كوب

زيت نباتي

3 م ك

ثوم، مقطعاً ناعماً

4 فصوص

لبن الزبادي

0.5 كوب

معجون الطماطم

1 م ص

أوريجانو

1 م ص

مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل

2 مكعبات

قرفة

0.25 م ص

فلفل أسود

0.5 م ص

فليفلة حلوة خضراء، مقطعة

2 صغار

للأرز:

أرز أميركي

2 أكواب

ماء

3.5 أكواب

زيت نباتي

2 م ك

Utensils and appliances

Nutritional Information

Nutrition Table Footer

Carbohydrates

54.36 g

Energy

521.73 kcal

Fats

17.37 g

Protein

35.11 g

0 min

Step 6

بدء الموقت

يُحرّك مزيج الأرز باستمرار حتى يغلي، يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.

مع الصور

شيش طاووق مع الأرز الأبيض

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

Recipe steps

Step 4

Recipe steps

Step 5

Recipe steps

Step 6

شيش طاووق مع الأرز الأبيض

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

Recipe steps

Step 4

Recipe steps

Step 5

Recipe steps

Step 6

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews