طماطم محشوة بالدجاج والفريكة

Name: طماطم محشوة بالدجاج والفريكة
Prep time: 5 s
Cook time: 45 s
Total time: 45 s
Yield: 9
Cuisine: Arab
Ingredients: 600 غرامات طماطم; 1 كبير بصل متوسطة، مفروم; 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي; 5 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً; 20 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®; 6 أكواب ماء; 1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة; 1200 غرامات صدور الدجاج المقطّعة; 2 أكواب برغل ناعم; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 4 ملاعق كبيرة صنوبر، محمص; 500 غرامات لبن الزبادي; 2 ملاعق كبيرة طحينة; 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً; 1 متوسط خيار; 3 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً; 3 غرامات نعناع ، طازج

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

45 دقيقة

طبق المقبلات هذا المفعم بالألون سوف يضفي لوناً على طاولتك، وبالتأكيد سينال اعجاب ضيوفك وعائلتك.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

9 حصص

طماطم

600 غ

بصل متوسطة، مفروم

1 كبير

زيت نباتي

1 م ك

ثوم

5 غ

مرقة الدجاج من ماجي®

20 غ

ماء

6 أكواب

مسحوق القرفة

1 م ص

صدور الدجاج المقطّعة

1200 غ

برغل ناعم

2 أكواب

زيت زيتون

1 م ك

صنوبر، محمص

4 م ك

لبن الزبادي

500 غ

طحينة

2 م ك

عصير الليمون، معصوراً طازجاً

1 م ك

خيار

1 متوسط

ثوم

3 فصوص

نعناع مجفف

3 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

55.84 g

Energy

693.73 kcal

Fats

25.83 g

Protein

62.92 g

Recipe steps

7 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

في قدر كبيرة الحجم، يُقلى البصل في الزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً. يُضاف الثوم ويُطهى الدجاج حتى يصبح لونه ذهبياً. تُضاف مرقة الدجاج من ماجي، والماء الساخن، و

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

يُرفع الدجاج، ويُترك ليصبح دافئاً ويتم الاحتفاظ بالمرقة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

في قدر غير قابل للالتصاق، تُضاف الفريكة إلى الزيت النباتي على نار متوسطة الحرارة. تُضاف المرقة تدريجياً على دفعات حتى تنضج الفريكة بالكامل وتصبح طرية.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

يُحضر مزيج لبن الزبادي ويُترك جانباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

تُقطع الطماطم إلى أنصاف ويُفرغ محتواها الداخلي. تُحشى حبات الطماطم بالفريكة وتوضع قطع الدجاج بالأعلى وتُدخل في الفرن.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة السادسة

ابدأ المؤقت

عندما تنضج الطماطم، تُخرج من الفرن وتُضاف ملعقة كبيرة من لبن الزبادي بالأعلى وتُزين بالصنوبر المحمص.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 7

ابدأ المؤقت

تُقدم مع السلطة والكمية المتبقية من لبن الزبادي على الجانب.

مع الصور

طماطم محشوة بالدجاج والفريكة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

طماطم محشوة بالدجاج والفريكة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف