Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

بصليّة مع العدس

0
50دقيقة
سهل

المكونات

-
5 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 5 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

2 م ك
زيت نباتي
400 غ
لحم الغنم، مفروماً
250 غ
بصل، مقطَع ناعماً
180 غ
العدس الخام
150 غ
الطماطم ، الأخضر ، الخام
180 غ
الحمص (حبوب غاربانزو وغرام البنغال) والبذور الناضجة والمعلبة والمواد الصلبة والسوائل
1625 غ
ماء
20 غ
مرقة الدجاج من ماجي®
20 غ
الطماطم ، الأخضر ، الخام
2 غ
الفلفل الحار والفلفل الحار والأحمر
1 غ
التوابل ، البهارات ، الأرض
1 غ
التوابل والقرفة والأرض

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
447.94 كيلو سعرة حرارية
بروتين
25.07 غ
الكربوهيدرات
34.93 غ
الأساسية
7.02 غ
صوديوم
956.78 مغ
الدهون
23.58 غ
الدهون المشبعة
11.33 غ
يتيح كوك

إعداد

50 دقيقة
الخطوة 1
1 دقيقة
يُحمّى الزيت في وعاء كبير ويُضاف إليه اللحم ويُطهى لمدة 4 دقائق أو إلى أن يصبح بنياً ثم يُضاف إليه البصل ويُقلى إلى أن يصبح طريّاً.
الخطوة 2
1 دقيقة
يُضاف العدس، الطماطم، حب الحمص، الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ثم تُغلى المكونات وتُترك القدر من دون تغطية على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو إلى أن يكتمل طهو العدس واللحم جيداً.
الخطوه 3
1 دقيقة
يُضاف معجون الطماطم ومعجون الشطة (مع إضافة الملح بحسب الحاجة) ثم تُترك المكونات على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافيّة مع التحريك من وقت لآخر. تُرفع القدر بعدها عن النار ويُقدّم الطبق.
بصليّة مع العدس

الخطوة 1 3

يُحمّى الزيت في وعاء كبير ويُضاف إليه اللحم ويُطهى لمدة 4 دقائق أو إلى أن يصبح بنياً ثم يُضاف إليه البصل ويُقلى إلى أن يصبح طريّاً.

بصليّة مع العدس

الخطوة 2 3

يُضاف العدس، الطماطم، حب الحمص، الماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ثم تُغلى المكونات وتُترك القدر من دون تغطية على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو إلى أن يكتمل طهو العدس واللحم جيداً.

بصليّة مع العدس

الخطوه 3 3

يُضاف معجون الطماطم ومعجون الشطة (مع إضافة الملح بحسب الحاجة) ثم تُترك المكونات على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافيّة مع التحريك من وقت لآخر. تُرفع القدر بعدها عن النار ويُقدّم الطبق.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من