Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

معكرونة مع الخضار

0
60دقيقة
سهل

المكونات

-
7 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 7 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1 غ
ماء
1 م ك
زبدة بدون ملح
1 م ك
زيت زيتون
9 فصوص
ثوم
0.5 كوب
ماء
2 أكواب
كريم بديل ، سائل ، خفيف
1 كوب
جبنة موتزاريلا مبشورة
400 غ
معكرونة
8 أكواب
ماء
5 متوسطة
بصل أخضر مقطع
2 أكواب
القرنبيط راب ، الخام
3 صغار
كوسا
250 غ
الفطر ، أبيض ، يتعرض للضوء فوق البنفسجي ، الخام
2 م ك
بقدونس طازج
2 مكعبات
مرقة الدجاج من ماجي®

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
401.89 كيلو سعرة حرارية
بروتين
19.96 غ
الكربوهيدرات
54.78 غ
الأساسية
3.52 غ
صوديوم
1277.86 مغ
الدهون
11.61 غ
الدهون المشبعة
4.96 غ
يتيح كوك

إعداد

60 دقيقة
الخطوة 1
1 دقيقة
في قدر ، تذوب الزبدة ، يضاف زيت الزيتون ، يقلى الثوم على نار متوسطة حتى يصبح طريًا ولكن ليس بنيًا.
الخطوة 2
1 دقيقة
يُضاف الماء الساخن ، مرقة الدجاج ماجي ، الكريمة ، جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان ، وتُخفق على نار متوسطة حتى تصبح ناعمة ومُكثَّفة قليلاً. احرص على عدم غلي صلصة الكريمة.
الخطوه 3
1 دقيقة
طهي المعكرونة في الماء المغلي حتى aldente. صفي المعكرونة وتخلصي من الماء وعد إلى الوعاء الفارغ.
الخطوة 4
1 دقيقة
أضيفي الخضار إلى المعكرونة واسكبي الصلصة فوق المعكرونة وخليط الخضار.
الخطوة الخامسة
1 دقيقة
يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح الخضار طرية.
الخطوة السادسة
1 دقيقة
ضعي الباستا المطبوخة على طبق كبير وزينيها بأوراق البقدونس المفرومة.
معكرونة مع الخضار

الخطوة 1 6

في قدر ، تذوب الزبدة ، يضاف زيت الزيتون ، يقلى الثوم على نار متوسطة حتى يصبح طريًا ولكن ليس بنيًا.

معكرونة مع الخضار

الخطوة 2 6

يُضاف الماء الساخن ، مرقة الدجاج ماجي ، الكريمة ، جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان ، وتُخفق على نار متوسطة حتى تصبح ناعمة ومُكثَّفة قليلاً. احرص على عدم غلي صلصة الكريمة.

معكرونة مع الخضار

الخطوه 3 6

طهي المعكرونة في الماء المغلي حتى aldente. صفي المعكرونة وتخلصي من الماء وعد إلى الوعاء الفارغ.

معكرونة مع الخضار

الخطوة 4 6

أضيفي الخضار إلى المعكرونة واسكبي الصلصة فوق المعكرونة وخليط الخضار.

معكرونة مع الخضار

الخطوة الخامسة 6

يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح الخضار طرية.

معكرونة مع الخضار

الخطوة السادسة 6

ضعي الباستا المطبوخة على طبق كبير وزينيها بأوراق البقدونس المفرومة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من