أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

Name: أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة
Prep time: 5 s
Cook time: 40 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 كيلوغرام لحم بقر مفروم; 50 غرامات بيض; 40 غرامات كعك مطحون; 1 ملعقة كبيرة صلصة الشواء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 1 متوسط بصل متوسطة، مفروم; 1 متوسط جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم; 1 متوسط كوسا; 600 غرامات بطاطا; 1/4 كوب حليب; 20 غرامات جبنة قابلة للدهن; 1 غرام فلفل أسود (حبة كاملة); 1 رشة جوزة الطيب

(0)

Easy

•

40 دقيقة

المكونات

6 اشخاص

لحم الغنم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 كغ

بيض مخفوق قليلاً

50 غ

كعك مطحون

40 غ

صلصة الشواء

1 م ك

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

بصل

1 متوسط

جزر مقطع

1 متوسط

كوسا

1 متوسط

بطاطا في الفرن

600 غ

حليب

0.25 كوب

جبنة قابلة للدهن

20 غ

فلفل أسود

1 غ

جوزة الطيب

1 رشة

Utensils and appliances

Nutritional Information

Nutrition Table Footer

Carbohydrates

26.73 g

Energy

313.02 kcal

Fats

6.28 g

Protein

38.04 g

Nutrition Table Footer

Recipe steps

7 min

بدء الموقت

بعد إخراج أكواب اللحم من الفرن تُزيّن بخليط البطاطس باستخدام كيس التزيين.

مع الصور

أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

Recipe steps

الخطوة 4

Recipe steps

الخطوة الخامسة

Recipe steps

الخطوة السادسة

Recipe steps

الخطوة 7

أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

الخطوة 1

Recipe steps

الخطوة 2

Recipe steps

الخطوه 3

Recipe steps

الخطوة 4

Recipe steps

الخطوة الخامسة

Recipe steps

الخطوة السادسة

Recipe steps

الخطوة 7

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews