باييلا ثمار البحر والدجاج

Name: باييلا ثمار البحر والدجاج
Prep time: 5 s
Cook time: 25 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Cuisine: Spanish
Ingredients: 400 غرامات صدور الدجاج منزوعة الجلد و مقطعة; 1 صغير بصل، مقطَع ناعماً; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 2 فصوص ثوم طازج، مسحوقا; 1 كبير فليفلة حمراء حلوة، مقطعة; 1 كبير طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات; 4 أكواب ماء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 1 1/2 كوب أرز مصري; 100 غرامات بزلاء خضراء; 200 غرامات فيليه سمك أبيض; 200 غرامات قريدس، منظف; 200 غرامات بلح البحر; 1 قطعة ليمون

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

25 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

6 أشخاص

صدور الدجاج

400 غ

بصل

1 صغير

زيت زيتون

1 م ك

ثوم، مقطعاً ناعماً

2 فصوص

فلفل أحمر حلو

1 كبير

طماطم

1 كبير

ماء

4 أكواب

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

أرز مصري

1.5 أكواب

بازلاء

100 غ

فيليه سمك أبيض

200 غ

فيليه سمك أبيض

200 غ

بلح البحر

200 غ

الخل أو عصير الليمون

1 قطعة

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

48.58 g

Energy

517.18 kcal

Fats

15.11 g

Protein

45.9 g

Recipe steps

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 1

ابدأ المؤقت

توضع قطع السلمون على جهة الجلد في صينية الفرن. يُمزج الخردل والعسل ويُدهن وجه السلمون بها.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 2

ابدأ المؤقت

في وعاء الخلط، يُخلط البقسماط ومكعبا مرقة الدجاج من ماجي ويُوزّع على السلمون.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 3

ابدأ المؤقت

توضع اللوبياء وشرائح الجزر حول السلمون ويُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ١٨٠ درجة مئوية لمدة ١٥-٢٠ دقيقة حتى ينضج حسب الرغبة.

مع الصور

باييلا ثمار البحر والدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

باييلا ثمار البحر والدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف