باييلا ثمار البحر والدجاج

Name: باييلا ثمار البحر والدجاج
Prep time: 5 s
Cook time: 25 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Cuisine: Spanish
Ingredients: 400 غرامات صدور الدجاج منزوعة الجلد و مقطعة; 1 صغير بصل، مقطَع ناعماً; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 2 فصوص ثوم طازج، مسحوقا; 1 كبير فليفلة حمراء حلوة، مقطعة; 1 كبير طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات; 4 أكواب ماء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 1 1/2 كوب أرز مصري; 100 غرامات بزلاء خضراء; 200 غرامات فيليه سمك أبيض; 200 غرامات قريدس، منظف; 200 غرامات بلح البحر; 1 قطعة ليمون

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

25 دقيقة

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

6 أشخاص

صدور الدجاج

400 غ

بصل

1 صغير

زيت زيتون

1 م ك

ثوم

2 فصوص

فلفل أحمر حلو

1 كبير

طماطم

1 كبير

ماء

4 أكواب

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

أرز مصري

1.5 أكواب

البازلاء ، الأخضر ، الخام

100 غ

فيليه سمك أبيض

200 غ

فيليه سمك أبيض

200 غ

بلح البحر

200 غ

عصير الليمون، معصوراً طازجاً

1 قطعة

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

48.58 g

Energy

517.18 kcal

Fats

15.11 g

Protein

45.9 g

Recipe steps

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 1

ابدأ المؤقت

توضع قطع السلمون على جهة الجلد في صينية الفرن. يُمزج الخردل والعسل ويُدهن وجه السلمون بها.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 2

ابدأ المؤقت

في وعاء الخلط، يُخلط البقسماط ومكعبا مرقة الدجاج من ماجي ويُوزّع على السلمون.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

1 min

Step 3

ابدأ المؤقت

توضع اللوبياء وشرائح الجزر حول السلمون ويُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ١٨٠ درجة مئوية لمدة ١٥-٢٠ دقيقة حتى ينضج حسب الرغبة.

مع الصور

باييلا ثمار البحر والدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

باييلا ثمار البحر والدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف