مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

Name: مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية
Prep time: 25 s
Cook time: 90 s
Total time: 115 s
Yield: 4
Cuisine: Arab
Ingredients: 1 كوب فاصوليا بيضاء; 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 2 متوسطة بصل، مقطَع ناعماً; 300 غرامات لحم الضأن; 1 ملعقة صغيرة سبع بهارات عربية مطحونة; 4 أكواب ماء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 3 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات; 3 فصوص ثوم طازج، مسحوقا; 1/2 كوب أوراق الكزبرة المقطعة

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

115 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

4 أشخاص

فاصوليا بيضاء

1 كوب

زيت نباتي

2 م ك

بصل

2 متوسطة

لحم الضأن

300 غ

فلفل افرنجي (اول سبايس)

1 م ص

ماء

4 أكواب

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

طماطم

3 متوسطة

ثوم، مقطعاً ناعماً

3 فصوص

أوراق الكزبرة المفرومة

0.5 كوب

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

41.24 g

Energy

413.56 kcal

Fats

15.75 g

Protein

28.71 g

Recipe steps

0 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 1

ابدأ المؤقت

تُنقع الفاصوليا البيضاء في الماء لمدة 12 ساعة. تُصفّى وتُترك جانباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 2

ابدأ المؤقت

يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير. يُطهى البصل واللحم. يُتبّلا بالتوابل ويُحرّكا لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 3

ابدأ المؤقت

يُضاف الماء ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ، والفاصوليا البيضاء والبندورة ثم يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم والفاصوليا.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 4

ابدأ المؤقت

يُضاف الثوم والكزبرة وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 5 دقائق إضافية.

مع الصور

مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

Recipe steps

Step 4

مرق الفاصوليا البيضاء واللحم على الطريقة السورية

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Step 1

Recipe steps

Step 2

Recipe steps

Step 3

Recipe steps

Step 4

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف